โยคะกีฬาไพเลตส์บันไดเหล็ก ถังเมปล์โอ๊คบันไดถังบ้าน การค้าหลายฟังก์ชันการออกแบบ

พีลาเตส กระบอกบันไดเหล็ก กระบอกบันไดไม้เมปล์โอ๊ค โยคะกีฬา

กระปุกบันไดพีลาเตส เป็นเครื่องดนตรีพีลาเตสทั่วไป ซึ่งประกอบด้วยกระปุกทรงโค้ง และบันไดไม้ขนาดเล็ก และมีข้อดีดังต่อไปนี้
มีหลายประการ: พิลาเตสบัคเกต สามารถใช้ในการออกกําลังกายต่างๆ เช่น การยืดหลัง การออกกําลังกายไหล่และแขน การออกกําลังกายครบร่างกาย และการออกกําลังกายยืด
เหมาะสําหรับนักปฏิบัติงานระดับที่แตกต่างกัน: ความสูงและมุมของถังบันไดสามารถปรับให้เหมาะกับนักปฏิบัติงานที่มีความสูงและความสามารถที่แตกต่างกัน
เพิ่มความแข็งแกร่งของแกน: โดยการดําเนินการเคลื่อนไหวต่าง ๆ บนถังบันได, มันสามารถออกกําลังกายกลุ่มกล้ามเนื้อแกนได้อย่างมีประสิทธิภาพ, ปรับปรุงความมั่นคงของร่างกายและสมดุลความสามารถ.
การ ปรับปรุง ความ อ่อนโยน: การ ออกแบบ แบบ กบ ของ กระเบื้องบันได ช่วย ให้ กระชับ ส่วน ต่าง ๆ ของ ร่างกาย เพิ่ม ความ อ่อนโยน และ ความ กระชับ กระชับ ของ ข้อ.
การ ปรับปรุง ความ สอดคล้อง ของ ร่าง กาย: การ ทํา การ ขับเคลื่อน ที่ ซับซ้อน บน กระเบื้อง ระดาน ต้อง มี ความ สอดคล้อง ของ ร่าง กาย และ ความ สามารถ การ ปกครอง ที่ ดี ซึ่ง สามารถ ปรับปรุง ได้ ด้วย การ ฝึกซ้อม.
การฝึกซ่อมฟื้นฟู: สําหรับคนที่ได้รับบาดเจ็บทางร่างกายหรือต้องการการซ่อมฟื้นฟู, พิลาเตสถังสามารถให้วิธีการฝึกซ้อมที่ค่อนข้างเบาและมีประสิทธิภาพ.
การ ประหยัด พื้นที่: เมื่อ เปรียบเทียบ กับ อุปกรณ์ ไพเลตส์ ขนาด ใหญ่ อุปกรณ์ ไพเลตส์ ใช้ พื้นที่ ที่ น้อย และ เหมาะ สําหรับ การ ใช้ ใน บ้าน หรือ สตูดิโอ เล็ก ๆ.